• ورود کاربر
  • ثبت نام
Advertisement Banner
بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
  • صفحه اصلی
  • زیبایی
    • از گوشه کنار
    • رژیم غذایی
    • معرفی محصولات
    • ورزش صورت
  • مراقبتی
    • بدن
    • پوست
      • نرمال
      • چرب و مختلط
      • خشک
      • حساس
      • بیماری های پوستی
    • مو
    • ناخن
  • مطالب خواندنی
  • مطالب آموزشی
  • معرفی محصولات
  • مشاوره
    • پزشک
    • متخصص زیبایی
  • درباره ما
  • صفحه اصلی
  • زیبایی
    • از گوشه کنار
    • رژیم غذایی
    • معرفی محصولات
    • ورزش صورت
  • مراقبتی
    • بدن
    • پوست
      • نرمال
      • چرب و مختلط
      • خشک
      • حساس
      • بیماری های پوستی
    • مو
    • ناخن
  • مطالب خواندنی
  • مطالب آموزشی
  • معرفی محصولات
  • مشاوره
    • پزشک
    • متخصص زیبایی
  • درباره ما
بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
خانه مطالب آموزشی
SPF ضد آفتاب ها چیست ؟

SPF ضد آفتاب ها چیست ؟

SPF ضد آفتاب ها چیست ؟

نایس کلوب توسط نایس کلوب
دی 22, 1391
در مطالب آموزشی
0 0
2
0
اشتراک گذاری
39
بازدیدها
Share on FacebookShare on Twitter

SPF ضد آفتاب ها چیست ؟

اگردقت کرده باشید بر روی همه ضد آفتاب ها می توان لغت SPF را دید. این3 حرف مخفف عبارت «عامل محافظت کننده در برابر آفتاب» (Sun Protection Factor) است. نشان دهنده توانایی یک ضد آفتاب برای محافظت پوست شما است. مثلاً اگر پوست شما به قدری حساس باشد که تنها بتواند 10 دقیقه نور آفتاب را تحمل کند و بعد از آن دچار سوختگی شود استفاه از یک ضد آفتاب که SPF آن برابر 10 باشد مدت زمانی را که شما می توانید در برابر آفتاب بایستید 10 برابر می کند.

 آفتاب دوست است یا دشمن ؟

 

خورشید سیستم گسترده ای از انرژی را منتشر می کند که آنها را می توان برحسب طول موج امواج الکترومغناطیسی طبقه بندی کرد. اشعه هایی که به سطح زمین می رسند می توان به سه دسته تقسیم کرد:

1-اشعه مادون قرمز که به صورت حرارت یا گرما حس می شود.

2-اشعه مرئی همان انرژی است که شبکیه را تحریک می کند.

3-اشعه ماوراء بنفش  که خود به چند گروه تقسیم می شود:

اشعه ماوراء بنفش A باعث تحریک رنگدانه های ملانین و تیره شدن فوری پوست می شود که زیاد هم پابدار نیست.UV A) )به داخل پوست نفوذ کرده و عوارضی مثل پیری زودرس بوجود می آورد.

اشعه ماوراء بنفشUVB) B ) باعث تولید ویتامین D در پوست می شود. این اشعه باعث تحریک رنگدانه های ملانین و برنزه شدن پوست می شود که از حالت قبلی پایدارتر است. بخشی از این اشعه توسط جو جذب می شود به سطح زمین نمی رسد. UVB باعث ضخیم شدن لایه ی شاخی می شود که می تواند اشعه ماوراء بنفش را از سطح پوست منعکس کند بازتاب دهد. این اشعه باعث آفتاب سوختگی هم می شود.

اشعه ماوراء بنفش (UVC) C توسط لایه اوزون اتمسفر جذب می شود و به سطح زمین نمی رسد. این اشعه باکتری ها را می کشد و می تواند باعث التهاب ملتحمه چشم و آفتاب سوختگی شدید شود وا ز آن در لامپهای میکروب کش اطاق عمل استفاده می کنند. 

 در هنگام استفاده از ضدآفتاب ها به این نکات دقت کنید.

از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در مدت زمانی  که بیشترین شدت را دارد (10 صبح تا 2 بعدازظهر) خودداری کنید.

قبل از تعریق و زمانی که پوست خشک است از کرم ضد آفتاب استفاده نمایید. 

کرم ضد آفتاب را 30- 20 دقیقه قبل از رفتن به هوای آزاد و به طور کامل روی پوست بمالید تا فرصت داشته باشد جذب پوست شود.

چنانچه در محیط بسته  کار می کنید یا در خانه هستید از ضد آفتاب با  SPE  بین 25 تا 30 استفاده  نمایید.

هنگام فعالیتهای طولانی مدت خارج از خانه بعد از شنا کردن تعریق زیاد و …. باید ضد  آفتاب را پس از خشک کردن کامل پوست دوباره تجدید کرد.                    

در روزهای ابری هم مراقب پوست خود باشید. در این مواقع ابر و گرد و غبار جلو آفتاب را می گیرد ولی اشعه ماوراء بنفش همچنان به قوت خود باقی است. آب، ماسه و برف به شدت نور خورشید را منعکس می کنند.

از عینک های آفتابی استاندارد استفاده کنید. استفاده از عینک های غیراستاندارد بسیار بدتر از استفاده نکردن از عینک است، زیرا عینک هایی با شیشه های رنگی باعث می شوند از شدت نور خورشید کاسته شده و مردمک چشم گشاد شود و در این حالت اشعه ماوراء بنفش بیشتری به شبکیه و داخل چشم وارد می شود. استفاده همزمان از ضدآفتاب با کلاه های لبه دار ، چتر آفتابی و … بسیار مفید است.

کودکان نیز باید به طور جدی در برابر نور خورشید محافظت شوند ضد آفتاب را باید در مناطقی از بدن که بیشتر در معرض نور خورشید می باشد (صورت، گردن، دست ها و گوش ها) به کار برده و نقاط دیگر بدن با پوشاندن لباس محافظت شود.

 افراد مسن در برابر آفتاب پوست خود را بیشتر محافظت کنند

نور خورشید متشکل از طول موج های گوناگونی است که در طیف های الکترومغناطیسی گسترده هستند. تابش میزان زیادی  از اشعه خورشید و پرتو U.V.A می تواند به بافت پوست نفوذ کرده و باعث آسیب دیدگی اجزای پوست شود.

افراد مسن باید پوست خود را از نور آفتاب حفظ نمایند. بسیاری از افراد فکر می کنند استفاده ازا کرم های ضد آفتاب کفایت می کنند اما تحقیقات نشان داده که برای حفاظت از پوست نباید تنها به ضد آفتاب ها اعتماد کرد. حتی با وجود استفاده از ضدآفتاب ها، تا آنجا که ممکن است باید از قرار گرفتن در معرض  آفتاب پرهیز کرد و با پوشیدن لباس های پوشیده، آستین بلند، کلاه، عینک آفتابی و …. سطحی از پوست که در معرض نور خورشید است. کاهش داد.

 

ضد آفتاب ساده یا رنگی

آفتاب سوختگی و چند لوسیون گیاهی برای درمان آن

گردآوری و تنظیم: نایس کلوب

nicecloob.com

رفرنس:*1001 نکته زیبایی پوست، مو، ناخن و …،تالیف: نسرین تک زارع ، دکتر علیرضا تک زارع، مهندس محمد رضا تک زارع،انتشارات شقایق چاپ پنجم 1389

 

برچسب ها: ضد آفتاب ، ضد آفتاب خوب،ضد آفتاب کرم ، اس پی اف، اس پی اف چیست؟، spf چیست؟، spf، استفاده از ضد آفتاب ،طریقه استفاده از ضد آفتاب، طریقه استفاده از کرم ضد آفتاب،عینک آفتابی خوب،عینک آفتابی غیر مرغوب، 

 

 

اشتراک گذاریتوییتاشتراک گذاری
پست قبلی

نکاتی در خصوص مراقبت از موهای چرب

پست بعدی

صابون بادام برای جوش های سر سیاه

نایس کلوب

نایس کلوب

پست بعدی
صابون بادام برای جوش های سر سیاه

صابون بادام برای جوش های سر سیاه

دیدگاه ها 2

  1. REZA می‌گوید:
    1 سال قبل

    از اطلاعات مفیدتون ممنونم خیلی بهم کمک کرد

    پاسخ
  2. Payman می‌گوید:
    1 سال قبل

    خیلی ممنون از توضیحات خوبی دادین ولی کافی نیست

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • 5k
  • 114
  • 54.1k
  • 168k
  • روند
  • دیدگاه ها
  • آخرین
معجزه آب خیار برای پوست صورت و طرز گرفتن آب خیار

معجزه آب خیار برای پوست صورت و طرز گرفتن آب خیار

اردیبهشت 11, 1400
مشکل پوستی دیس هیدروز

مشکل پوستی دیس هیدروز

تیر 23, 1400
آموزش برطرف کردن افتادگی فک (با تصویر)

آموزش برطرف کردن افتادگی فک (با تصویر)

تیر 20, 1392
گیاهان و میوه های مورد استفاده در ساخت فرآورده های آرایشی و خواص آنها، بخش چهارم

گیاهان و میوه های مورد استفاده در ساخت فرآورده های آرایشی و خواص آنها، بخش چهارم

فروردین 27, 1392
جوشهای سر سیاه و سر سفید و چند درمان خانگی

جوشهای سر سیاه و سر سفید و چند درمان خانگی

271
زونا چیست و توصیه های ساده و سودمند برای درمان زونا

زونا چیست و توصیه های ساده و سودمند برای درمان زونا

248
ماسک از بین برنده ی جوش های چرب زیر پوستی

ماسک از بین برنده ی جوش های چرب زیر پوستی

243
لیمو و تاثیر آن در زیبایی پوست دست و صورت

لیمو و تاثیر آن در زیبایی پوست دست و صورت

196
یک درمان قدیمی برای جلوگیری از ریزش مو

یک درمان قدیمی برای جلوگیری از ریزش مو

تیر 19, 1400
موهای خشک و بی روح

موهای خشک و بی روح

تیر 27, 1400
آفتاب و تاثیرات آن بر پوست

آفتاب و تاثیرات آن بر پوست

تیر 19, 1400
کرم ها و امولسیون های مایع برای پاک کردن صورت

کرم ها و امولسیون های مایع برای پاک کردن صورت

تیر 19, 1400

جدیدترین ها

یک درمان قدیمی برای جلوگیری از ریزش مو

یک درمان قدیمی برای جلوگیری از ریزش مو

تیر 19, 1400
موهای خشک و بی روح

موهای خشک و بی روح

تیر 27, 1400

درباره ما


لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرمت م بیلم بل نیبلمه مک بلتک ملتیب لکمت ن تیمبله لم بلنتی ه یبنلک منلب ب ها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصدلورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است، و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز، و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد، کتابهای زیادی در شصت و سه درصد

یک درمان قدیمی برای جلوگیری از ریزش مو

یک درمان قدیمی برای جلوگیری از ریزش مو

تیر 19, 1400
موهای خشک و بی روح

موهای خشک و بی روح

تیر 27, 1400
آفتاب و تاثیرات آن بر پوست

آفتاب و تاثیرات آن بر پوست

تیر 19, 1400

راه های ارتباطی


آدرس : تهران ،خیابان آزمایشی ، کوچه آزمایشی پلاک 2

تلفن : 0212345678

تلفن : 0212345678

ایمیل : info@nicecloob.com

موبایل: 0919876543

فکس : 0212345678

کلیه حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ میباشد ، قابل ذکر است کپی برداری از محتوا فقط با ذکر منبع مجاز میباشد | طراحی و اجرا توسط تارینوتک

بدون نتیجه
نمایش همه نتایج
  • صفحه اصلی
  • زیبایی
    • از گوشه کنار
    • رژیم غذایی
    • معرفی محصولات
    • ورزش صورت
  • مراقبتی
    • بدن
    • پوست
      • نرمال
      • چرب و مختلط
      • خشک
      • حساس
      • بیماری های پوستی
    • مو
    • ناخن
  • مطالب خواندنی
  • مطالب آموزشی
  • معرفی محصولات
  • مشاوره
    • پزشک
    • متخصص زیبایی
  • درباره ما

کلیه حقوق مادی و معنوی سایت محفوظ میباشد ، قابل ذکر است کپی برداری از محتوا فقط با ذکر منبع مجاز میباشد | طراحی و اجرا توسط تارینوتک

خوش آمدید!

به حساب خود وارد شوید

فراموشی رمز عبور ؟ ثبت نام

ساخت حساب کاربری!

فرم زیر را برای ثبت نام تکمیل نمایید

همه فیلد ها ضروری اند وارد شدن

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفاً ایمیل یا نام کاربری خود را جهت بازیابی رمز عبور وارد نمایید

وارد شدن