کاهش تیرگی زیر چشم

یکی  از شکایات شایعی که اغلب از پزشکان پوست سوال می‌گردد، تیرگی زیر چشم است که در اکثرموارد با پف نیز همراه است با خواندن مقاله ذیل که از زبان یک پزشک ماهر چینی (دکتر مائو) نوشته شده است شاید بتوانید تا حدی این مشکل راحل کنید.حلقه سیاه دور چشم در واقع یک خصوصیت ارثی است و از آنجایی که پوست موجود در این ناحیه، نازکترین پوست درکل بدن است رگهای خونی که از زیر آنها عبور می‌کند سبب به نظر رسیدن رنگ تیره دراین قسمت می‌گردد.

علت شایع دیگر آلرژی است که سبب خارش و سوزش در این ناحیه شده وبامالیدن وخارش پوست نازک آن سبب پارگی رگهای ظریف شده و پدیده تیرگی زیر چشم شدید‌تر می‌گردد. از علل دیگر می‌توان از کم خونی یا کمبود آهن وحتی کمبود مواد آنتی اکسیدان ویا ویتامین K نام برد.در طب چینی علت تیرگی یاحلقه سیاه دور چشم را از ضعف کلیه ها می‌دانند.در واقع از نظر طب سنتی چین، کلیه ها دچار خستگی و زیادی کار شده اندو قادر به برقراری تعادل لازم بین هورمونها ومواد سمی ‌و رنگی نیست وسبب ایجاد و تشدید رنگدانه ها در زیر چشم و صورت می‌گردد.

هشت پیشنهاد طب سنتی چین برای کاهش مشکل فوق عبارتند از:

1- اول از هر چیز مطمئن شوید که به اندازه کافی خوابیده اید.(حد اقل 9-8 ساعت در شب)

2- همیشه تعادل در غذا خوردن را رعایت کنید، به اندازه کافی بنوشید،و غذاهای سالم سرشار از انواع ویتامینها مانند هویج، سبزیجات، میوه ها و…..و سعی کنید روزانه دو فنجان اسفناج تازه مصرف نمایید همچنین روزی حداقل 5 عدد بادام خام در میان وعده ها صرف نمایید و از خوردن غذاهای پرنمک خودداری کنید چرا که سبب تجمع آب در بدن شده و میزان پف زیر چشم را بیشتر می‌کند.

3- از قدیم الایام خوردن گلابی به خصوص گلابی های آسیایی توسط پزشکان چینی برای کمرنگ کردن تیره گی زیر چشمها توصیه می‌گردیده است چرا که سرشار از آنتی اکسیدانها و مس و ویتامین Cمی‌باشد. لذا به شما نیز توصیه می‌کنیم تا با مصرف این میوه معجزه گر در صاف و روشن کردن پوست خود موثر باشید.

4- شب قبل از خواب دوتا دستمال تمیز نمناک آغشته به آب خنک بر روی چشمان خود بگذارید، صبح که از خواب بیدار میشوید خواهید دید که چقدر پف زیر چشم شما بهتر شده است.

5- دراز بکشید و در کمال آرامش قطعه هایی از خیار را روی ناحیه زیر چشم خود بگذارید همچنین می‌توانید از کیسه های چای سرد شده استفاده کنید چراکه تانن موجود در آن سبب کاهش سیاهی دور چشم می‌گردد.

6- هر روز صبح و شب روغن بادام را به آرامی ‌به دور چشم بمالید.

7- از کشیدن سیگار خودداری کنید.

8- در آخر می‌توانید از کرمهایی با مارکهای معتبر و استاندارد برای پوشش نواحی تیره کمک بگیرد.

اختصاصی : نایس کلوب

healthbeautytips

برچسب ها: تیرگی دور چشم ، سیاهی دور چشم ، رفع کبودی دور چشم ، کبودی دور چشم ،درمان کبودی دور چشم ، درمان سیاهی دور چشم ، درمان تیرگی دور چشم ،دور چشم ،دور چشم+سیاهی ، ماسک دور چشم ، کرم دور چشم ، رفع پف زیر چشم ، رفع چروک دور چشم ،دور چشم+چروک