عوامل موثر در ایجاد چین و چروک
عامل ارثی و ژنتیکی
یکی از عوامل مؤثر در پیر شدن پوست عامل ارثی و ژنتیک می باشد. تا حد زیادی تغییرات پوستی فرزندان تابع پدر و مادر خود می باشد و این تغییرات از طریق وراثت به آنها منتقل گردیده است. یکی از عوامل مؤثر در طراوت و زیبایی پوست بستگی به ساختمان پوست و تراوشاتی دارد که به سطح پوست می ریزند. دقیق عمل کردن ساختمانهای درونی پوست ارتباط مستقیمی با سلامت و زیبایی پوست دارد.
عامل خشکی و بی آبی پوست
یکی ازمهمترین و اصلی ترین عوامل ایجاد کننده چین و چروک بر روی پوست، خشکی و بی آبی پوست می باشد. اگر آب و رطوبت لازم به پوست نرسد، لایه سطحی پوست خشک شده و پوسته پوسته می گردد و در نتیجه پوست خشک شده و ترکهایی در آن ایجاد می شود. البته باید دو نوع خشکی پوست را از هم تفکیک نماییم.
نوع اول خشکی پوست، که در اثر کم چربی پوست یعنی کمی تراوش غدد چربی پوست می باشد. نوع دوم خشکی پوست در اثر کم آبی پوست می باشد و این آب از راه خوراکی وارد بدن شده و مواد غذایی و عناصر انرژی زا و مفید را به پوست منتقل می نماید. اگر آب به قدر کافی برای پوست تامین نباشد، رشته های الاستیک و بافت همبند درم کم آب و سخت می گردد در نتیجه خاصیت ارتجاعی پوست کم شده و پوست چروک می شود.
مواد مغذی و آب هر دو از طریق خون به پوست می رسند. با افزایش سن میزان آب فراوان و مداومی نیاز است تا پوست با طراوت و شاداب بماند. رطوبت و آب پوست حائز اهمیت است، زیرا آب موجود در بخشهای مختلف پوست باعث نشاط و شادابی و جوانی آن می شود. دلیل عمده پیر و چروک شدن پوست، از دست دادن آب و د یگری به دلیل از بین رفتن قابلیت ارتجاعین بافت همبند درم می باشد.
اهمیت رطوبت و آب در سلامتی و طراوت پوست بسیار بالاست، البته در روی اپیدرم(روپوست) لایه سطحی وجود دارد که از تبخیر سریع آب جلوگیری می کند و رطوبت پوست را حفظ می کند. در صورت عدم وجود این لایه و یا آسیب وارد شدن به این لایه، رطوبت پوست خیلی سریع تبخیر شده و از دست می رود. البته در کنار این عامل، ماده سبوم که از غدد چربی ترشح می شود همراه با عرق بدن یک لایه پوششی روی پوست تشکیل می دهد که باعث کاهش تبخیر سریع آب می شود. کرمها، لوسیونها و مرطوب کننده ها در پوستهای خشک و یا پوستهای چروک دار به منظور تقویت عمل سبوم بکار می روند. اختلافات زیادی در تولید و تراوش سبوم در بین افراد مختلف وجود دارد و همین باعث اساس دسته بندی پوستهای چرب، خشک و نرمال گردیده است.
البته عوامل محیطی نیز در خشکی پوست دخالت بسزایی دارند، به عنوان مثال وقتی در محیطی درجه حرارت بالا و رطوبت کم باشد و باد شدید هم بوزد، از دست رفتن آب بیشتر می شود. هوای گرم به تنهایی حتی اگر رطوبت کم باشد، لزوماً باعث خشکی نمی شود، زیرا سبوم و عرق موجود در سطح پوست رطوبت آن را نگهداری می کند. قابل ذکر است که شستن زیاد پوست لایه سبوم و عرق را ازروی پوست بر می دارد و این امر سبب تسریع سرعت تبخیر می گردد.
عامل اشعه و نور آفتاب و ایجاد چروک
یکی دیگر از عوامل در ایجاد چروک اشعه آفتاب می باشد. در اثر پیری و تغییرات داخلی پوست، کلاژن ها به هم متصل شده و ضخیم و سخت می شوند و از قابلیت حل شدن آنها کاسته می شود. این عمل در شرایط عادی به کندی صورت می پذیرد ولی این عمل در اثر قرار گرفتن در معرض تابش شدید نور خورشید به طور وضوح تسریع می گردد. همین امر لزوم استفاده از فراورده های ضد آفتاب جهت محافظت پوست را بیان می دارد. اشخاصی که زیاد در معرض تابش نور خورشید قرار دارند مانند مزرعه داران، دریانوردان، ورزشکاران، اسکی بازان و … زودتر پیر می شوند و علائم پیری به وضوح در آنها مشخص می گردد.
عامل کاهش خون رسانی و ایجاد چروک
یکی دیگر از عوامل ایجاد چین و چروک بر روی پوست کاهش خون رسانی به پوست می باشد. رگهای خونی وظیفه رساندن آب و مواد مفید و مغذی و اکسیژن را به پوست برعهده دارند. در اثر گذشتن سن گردش خون که از طریق موئینه های ظریفی به عضله های صورت و پوست خون رسانی می کند به مراتب آهسته تر می شود. در نتیجه میزان اکسیژن و مواد غذایی و ذخیره خونی که به عضله های صورت و پوست می رسد، کاهش می یابد. کشیدگی طبیعی عضلانی در ماهیچه های صورت و گردن، نرمش و ماساژ دادن مرتب این اعضاء سبب تسریع جریان خون در عضله های صورت و پوست می شود و طراوت و شادابی در روی پوست ظاهر می گردد. آلودگی هوا در شهرهای بزرگ نقش مهمی در کاهش اکسیژن رسانی و ایجاد مشکلات پوستی از قبیل خشکی و چروک های زودرس پوست دارد. انجام ورزش های مخصوص پوستی با اکسیژن رسانی به سلول ها و بهبود تنفس پوستی مانع از اثرات مخرب آلودگی هوا روی پوست می شود. با انجام منظم تمرین ها و استفاده بجا از فراورده های گیاهی به پوست خود فرصت نفس کشیدن بدهید و آن را شاداب و سر زنده نگه دارید.
عامل عادات زندگی
یکی دیگر از عوامل ایجاد چین و چروک عادات زندگی می باشد. به طور فیزیولوژیک تغییرات سنی که در بالا ذکر شده در سنین بالا خود به خود ایجاد می شوند ولی گاهی به دلایل پیری زودرس ایجاد می گردد. که عوامل مختلفی می توانند به سبب این امر باشند، بیماری، آلودگی، رژیم نادرست غذایی، کار زیاد و استراحت کم، فشارهای مختلف روانی و عاطفی و بالاخره قرار گرفتن در برابر نور خورشید به مقدار زیاد می تواند سبب خشک شدن پوست و ایجاد چین و چروک گردد.
هر نوع عدم کارآیی ارگانیکی در دراز مدت، حال بر اثر بیماری یا به دلیل مسمومیت خارجی در دراز مدت الکل، استعمال دخانیات و اعتیاد و برخی از روش های درمانی ضروری نظیر دارودرمانی سرطان، شیمی درمانی را می توان نام برد. آلودگی های محیطی خصوصاً هوای آلوده شهرها تهدید جدی است آلودگی هوا نقش مهمی در ایجاد مشکلات پوستی از قبیل خشکی و چروک های پوست دارد.
رژیم نادرست غذایی باعث می شود که پوست، سلامت و طراوت خود را از دست بدهد. یک رژیم غذایی دذرست باید شامل مقدار لازم پروتئین، ویتامین و املاح مورد نیاز بدن خصوصاً پوست باشد. ویتامین ها نقش زیادی بر بدن به عهده دارند. ویتاین ها به بدن یاری می دهند که از پروتئین ها، چربی ها و کربرهیدرات ها استفاده کنند. ویتامین ها همراه با آنزیم ها کمک می کنند تا واکنش های شیمیایی درست در زمان های مورد نیاز انجام شوند.
چقدر بخوابیم تا پوست سالم داشته باشیم؟
فشارهای مختلف روانی ناشی از کارهای سنگین و یا آسیب های عاطفی، کم خوابی و بی خوابی پوست را خسته و بیمار می کند. 7 تا 8 ساعت خواب شبانه که همراه با راحتی و آرامش خیال باشد، خستگی روزانه را از پوست گرفته و به آن شادبی می بخشد زیرا در طول شب خصوصاً مابین ساعت 12 تا 4 صبح روند تقسیمات سلولی و ترمیم پوست با سرعت بیشتری صورت می گیرد. لذا استراحت به موقع و کافی و مناسب باعث طراوت و شادابی پوست می گردد. استرس بدترین دشمن پوست است. استرس و نگرانی موجب پیری زودرس و پیدا شدن چین و چروک بر روی پوست می شود. روان شناسی به نام بوریسنکو می گوید : «آنچه در ذهن شما می گذرد در چهره تان پدیدار می شود. نگرانی، احساس خشم و گناه باعث می شود چهره شما پیرتر به نظر برسد.»
داشتن دید مثبت به زندگی باعث کاهش استرس می شود و پوست شما را جوان تر نشان می دهد.
عادات اشتباه و ایجاد چین و چروک
عادات و خصوصیات فردی نیز بر پیرشدن و ایجاد چین و چروک اثر دارد. اخم کردن، بالا بردنم ابروها، عادات غیر ضروری و بدی هستند و این حرکات انقباضی می تواند موجب تشکیل چین و چروک های دائمی زودرس بر روی پیشانی، کناره های چشم و لب ها گردد. به این چین ها اصطلاحاً (چین های حالتی) می گویند. بعضی افراد در هنگام صحبت کردن عصبانیت و یا مطالعه کردن ناخودآگاه اخم می کنند و انقباض غیرطبیعی این عضلات سبب ایجاد چین و چروک می شود.
منبع: کتاب 1001 نکته زیبایی پوست و مو و ناخن و…
تالیف: نسرین تک زارع
برچسب ها: چین و چروک پوست ، چین و چروک ،چین و چروک صورت، چین و چروک پیشانی،
چین و چروک دور چشم ، علت چین و چروک ،رفع چین و چروک ، رفع چین و چروک دور چشم ،
رفع چین و چروک پیشانی ،درمان چین و چروک صورت ، درمان چین و چروک پوست ،درمان
چین و چروک ،
خوب و مفید. سپاس