سرخی پوست صورت
تعریف
افراد بسیاری آثار خاص این مشکل را که در سطح صورت ایجاد می شود می شناسند.تقریباً پس از سن 30 سالگی، روی گونه ها، پیشانی و بینی بتدریج شیارهای آبی، قرمز یا بنفشی که دارای عروق ریز منبسط شده است ظاهر می شود و همراه آن پوست قسمتهای اطراف آن قرمز، نازک و شکننده می شود.
پس از چند سال ممکن است جوش های قرمز رنگی روی بینی به وجود بیاید که بتدریح حالت ورم وآماس به خود گرفته و پس از آن حالت پرخونی و شیارهای واریسی همراه با جوش صورت بروز می کند.
اگر چه الکلیسم مزمن می تواند در برخی موارد باعث ایجاد این پدیده شود اما سرخی پوست بیشتر مربوط به شکنندگی عروق است که خصوصاً در رابطه با شریا نهای کوچک وریدهای کوچک یا مویرگهایی که دیواره آن حالت ارتجاعی خود را از دست داده و تا مرحله پارگی منبسط شده و گاهی لکه های کوچکی از خونریزی ایجاد می کند می باشد.
غالباً سرخی پوست صورت با یک سری اشکالات گردش خون در پاها نظیر واریس، پاهای سنگین و حساسیت نسبت به سرما نیز همراه است.
غیر از شکنندگی و ضعف خاص دیواره عروق، در اکثر موارد متابولیسم عمومی نیز مختل شده و اعمال دفعی دچار نارسایی است.
سرخی پوست معمولا پس از صرف غذا و هنگامی که خون مملو از اوره، اسید اوریک و کلستـرول است تظاهر بیشتری از خود نشان داده و گاهی اوقات حالت دیابتی یا پیش دیابتی آشکا ری را به وجود می آورد.
سرانجام، مقدار بیش از حد گلبول های قرمز غالباً به عنوان یک عارضه جنبی ناشی از یک بیماری خونی یا دستگاه قلبی- عروقی باعث ایجاد سرخی پوست می شود.
بدین ترتیب، بیماری که برای چنین مشکل بی خطری به پزشک خود مراجعه می کند. تحت یک معاینه کامل قرار می گیرد. این معاینه شامل الکتروکاردیوگرام، عکس برداری از ریه ها، تجزیه خون و مطالعه و بررسی حالت سیالی خون و جستجوی بار بیش از حد متابولیکی است.
بهداشت غذایی و حیاتی
برای جلوگیری از زیاد شدن سرخی پوست چه تدابیر بهداشتی باید در نظر گرفته شود؟
در وهله اول از ایجاد آسیب در سطح صورت جلوگیری کنید. تماس این پوست حساس با باد وسرما یا اشعه آفتاب (در تابستان) نیز باعث تشدید و ضعیف و ایجاد آسیب می شود. بنابراین می توان استفاده از روغن جوانه سویا را در زمستان روی گونه ها، بینی و پیشانی و روغن زیتون را در هوای گرم توصیه کرد.
تغذیه باید بیشتر گیاهی باشد تا حیوانی، تنظیم وعده های غذا از اهمیت زیادی برخوردار است و بایستی برحسب فعالیت جسمی و شغلی هر بیمار تنظیم شود.
در اکثر موارد، صبحانه و نهار می تواند از حجم بیشتری برخودار باشد اما شام را باید سبک مصرف کرد.
در حالی که غالباً وضعیت معکوس است و صبحانه به خاطر عجله برای رفتن به محل کار، از رژیم غذایی حذف شده و نهار نیز به خاطر مسائل اقتصادی سریعاً مصرف می شود و دارای ارزش تغذیه ای ناچیزی است اما شام باید امکان تامین کالری های مصرف شده را با حجم زیاد خود جبران کند که پس از آن تقریباً شخص هیچ گونه فعالیت فیزیکی نداشته و فعالیت متابولیکی او کند می شود (منظور همان خوابیدن است).
برای بهبود بخشیدن وضعیت فعالیتهای دفاعی، بایستی مصرف آب را افـزایش داد. شخصا نوشیدن یـک لیتر آب در خارج از وعده های غذا توصیه می کنم.
و بالاخره صرف غذا باید به آرامی و همراه با خوب جویدن آن باشد.
مصرف برخی از مواد غذایی به خاطر مقدار زیاد ویتامین های گروه Bآنها (بالاخص B2) و ویتامین P بیشتر توصیه می شود.
– غلات: به شکل فلاکونهای گندم، جو صحرایی یا ذرت که در صبحانه همراه با کمی شیر و شکر مصرف می شود.
– میوه های خشک: خرما، برگه زردآلو، کشمش و …
– زرده تخم مرغ که از نظر دو ویتامین ذکر شده در بالا بسیار غنی است و می توان آن را پس از جداسازی از سفیده به صورت خام یا به شکل مخلوط با شیر گرم و شکر، هر دو روز یک بار مصرف کرد.
– جگر ماهی: بهتر است از روغن مایع جگر ماهی مور و (با طعم ناخوشایند معروف آن) یا روغن جگر ماهی فلتان که به شکل قرصهای بدون رنگ و طعم ساخته می شود استفاده کنید.
برای تسهیل در فعالیت های دفعی
– کبدی : ترب سیاه، خبرآور، آرتیشو و کاسنی.
– کلیوی: مارچوبه، پیاز و سیر.
– پوستی: مواد خام تازه (هویج، گوجه فرنگی، کرفس و کلم)
– روده ای: طالبی، انجیر، هندوانه و خصوصا آلو سیاه.
برای حفظ بهداشت صورت، شستشوی روزانه آن با یک صابون ملایم و ترجیحا گلیسیرینه مفید است.
شستشوی خارجی:
در وهله اول باید از گیاهان شناخته شده ای نام ببرم که دارای تاثیر تقویت کننده وریدها و ویتامینی بوده و برخی از آنها به وفور مصرف می شوند نظیر سرو، بلوط هندی و گردو. از این گیاهان می توان فرمول زیر را تهیه کرد:
برگ فندق 50 گرم
برگ بلوط هندی 50 گرم
برگ سرو 50 گرم
یک قاشق سوپخوری از مخلوط فوق را در یک چهارم لیتر آب جوش ریخته و در ظرف را ببندید. صبر کنید مخلوط تا هنگام سرد شدن دم بکشد سپس آن را صاف کرده و با پنبه به صورت موضعی بکار ببرید. دو گیاه دیگر که می توان از آنها نام برد. هاماملیس و نوعی کاج چینی است که در بسیاری از داروها از آنها استفاده می شود.
مصارف داخلی
در مصرف خوراکی می توان از مواد زیر استفاده کرد:
– قان به خاطر خواص قوی مدر و دفع کننده مقدار اضافه اسید اوریک واوره که دم کرده برگ آن به صورت پودر یا به شکل تنتور قان مصرف می شود.
– تاج ریزی پیچ که دارای خاصیت تصفیه کنندگی خون بوده و در رابطه با سرخی پوست از جوشانده سر شاخه های آن استفاده می شود.
– ورگرت کانادایی که به صورت دم کرده یا به شکل عصاره بکار می رود و تاثیر آن برای بهبود آسیب ها و زخم ها ثابت شده است.
در خاتمه فرمول دم کرده ای که تمام عوامل سودمند جهت درمان موثر سرخی پوست را دارا می باشد نام می بردم.
برگ مو انگور قرمز 50 گرم
برگ آرتیشو 40 گرم
برگ زیزفون 40 گرم
برگ و گل برویر 50 گرم
برگ بلوط هندی 30 گرم
برگ مریم گلی 20 گرم
پوست درخت سیاه توسه 5 گرم
مخلوط را به صورت دم کرده یک قاشق سوپخوری برای هر هر فنجان در اوایل درمان 4 فنجان در روز مصرف کنید.
این فرمول همزمان دارای خواص مدر (برویر) ملین (توسه سیاه) تقویت کننده وریدی (برگ انگور قرمز و بلوط) تصفیه کننده خون (مریم گلی) محرک کبدی (آرتیشو)، و سرانجام سیال کننده خون (زیزفون) می باشد.
گردآوری و تنظیم : نایس کلوب
برگرفته از کتاب زیبا سازی و درمان پوست و مو با میوه و گیاهان ، نویسنده: شهناز چوپانکاره
