روغن سوزها
یکی از معمول ترین شیوه های استفاده درمانی و لذت بخش از روغن های اسانسی، اسپری ها یا روغن سوزها هستند که اسانس ها را به صورت بخار در هوا پخش می کنند. بوهای پخش شده در فضای اتاق یا اداره، از آن جایی که هوا را پاک و با طراوت می کنند می توانند روحیه را بهبود ببخشند و کارایی را بالا ببرند. بسیاری از اسانس ها باکتری های موجود در هوا را از بین می برند. اسانس های تنفسی می توانند تنش، سردرد، سرماخوردگی، گلو درد و گرفتگی بینی را تسکین دهند. می توانید چند قطره از اسانس مورد نظرتان را درون کاسه آب جوش بریزید و آن را بخور دهید. به منظور افزایش میزان تاثیر کاسه و سرتان را با حوله ای بپوشانید و از بخار آن تنفس کنید. پس از بخور دادن در هوای بیرون نروید. همچنین می توانید مقداری از اسانس را بر روی دستمال یا پنبه بهداشتی بریزید و آن را کنار تخت تان قرار دهید. با ریختن روغن درون کوزه ای سفالی هم می توانید اسانس را در هوا پخش کنید. فرمول مناسب برای ضدعفونی کردن اتاق ترکیب یکسان از روغن دارچین، گور گیاه و آویشن است.
ترکیب درست برای تنفس آسان ترکیبی یکسان از نعناع، اکالپتوس، درخت چای و ترنج است. فرمول مناسب برای سردرد یک سهم اسطوخودوس با یک سهم ترنج است. استفاده از روغن سوز آسان است. در کاسه آب بریزید شمع را روشن و اسانس را اضافه کنید وقتی که کل اسانس تبدیل به بخار شد در آن آب بریزید و اسانس بیشتری بیفزایید.
مطالب مرتبط
رایحه درمانی ، اسانس هایی برای مردان
رایحه درمانی برای شادابی پوست و مو
رایحه درمانی ، بارداری و ماساژ
رایحه درمانی ، روغن های درمانگر
گردآوری . تنظیم : نایس کلوب
برگرفته از کتاب رایحه درمانی ترجمه و گردآوری آذین مویدی
