بهداشت روزانه پوست طبیعی

بهداشت روزانه پوست طبیعی

پوستی را ما طبیعی فرض می کنیم که نه خیلی خشک و نه خیلی چرب  نه پیر ونه کم آب باشد. 

چهار دستمال کاغذی بدست بگیرید و روی پیشانی، بینی، گونه ها و چانه خود بکشید،تنها اثر مختصری روی دستمال کاغذی باقی می گذارد پوست معمولی در هنگام لمس تر و تازه است و منافذ آن به سختی قابل رویت هستند. این نوع پوست کاملاً قابلیت ارتجاع دارد. همچنین اگر زمانی که شما پوست را با آب و صابون می شوئید اگر بعد از شستشو کثیف و کدر نباشد پوست شما معمولی است.

پاک کردن پوست- آب  و صابون :

نخستین مسئله ای که پیش آمد می کند آب است و پس از آن صابون. به پوست سالم گاهی بعضی از انواع آب نمی سازد. به خصوص آب هائی که املاح قلیایی دارند. بهترین نوع آب آب باران است و یا آب چشمه هائی  که مواد معدنی ندارند و اگر بخواهند خاصیت آبی بهتر شود باید برای یک لیتر آن پنج گرم بورات دو سود بریزند و بجوشانند. همچنین به آب می توان گلیسیرین، سبوس یا نشاسته ای که قبلاً خوب خیس خورده باشد یا شیره گیاهانی که مواد کتیرائی می دهند (مانند جوشانده ریشه خطمی) اضافه کنیم و بجوشانیم. گاهی زیاده روی در این جوشانده هم باعث خشکی پوست می شود. گذشته از این  آب تغییرات فیزیولوژیکی گوناگونی در پوست می دهد. آب زیاد گرم برای پوست مناسب نیست چون سلول های شاخی در برابر آن ورم می کنند و می افتند و وسیله دفاعی پوست کاملاً از بین می رود از این رو به خوبی  آشکار است که شستن پیاپی پو.ست با آب گرم مواد محافظ پوست را از بین می برد و برای پوست زیان آور است.

آب سرد هم چون پوست را پاک نمی کند برای پاکیزگی پوست به درد نمی خورد. پس بهترین آب برای شستشو و پاکیزگی پوست آب نیم گرم است. که در ضمن پاک کردن پوست به کلی مواد نگهدارنده آن را از بین نمی برد.

کیفیت صابون

صابون سبب می شود که طبقات شاخی پوست آب به خود گیرد. و خاصیت ارتجاعی اش کم شود. به خصوص صابون های قلیائی که علاوه بر این PHپوست را تغییر می دهد و سه ساعت و نیم تا پنج ساعت طول می کشد که پوست PHطبیعی خود را به دست آورد و در ظرف این مدت پوست در حال تحریک می باشد و آماده جذب تمام ناراحتی و خشک شدن و پوسته پوسته شدن است. پوست تا یک ساعت پس از شستشو چربی خود را بدست می آورد و اگر با صابون اسیدی به خصوص صابونی که PHطبیعی دارد شسته شود علاوه بر این که خشک و پوسته پوسته نمی شود باعث نرمی و لطافت پوست نیز می گردد. در مجموع هر چه کمتر صابون مصرف شود برای پوست بهتر است و به پوست صابون قلیائی زیاد نباید زد.

آرایش برها –پاک کننده ها :

چون پوست صورت بار الکتریکی منفی دارد و ذرات معلق در هوا بارالکتریکی مثبت از این رو همدیگر را جذب می کنند به خصوص پودرها و سایر مواد آرایشی پوست را کثیف می کنند و منافذ آن را مسدود می سازند و ما مجبور هستیم که زود بزود آن را پاک کنیم. آب و صابون به تنهایی برای بیرون آوردن این ذرات کافی نیستند بلکه باید موادی به کار برد مانند اجسام چرب که به زور مواد رنگی این پودرها  و جرمهای پوست را بگیرند و آنها را بیرون بکشند این روغن ها را کلدکرم و یا شیر زیبائی می گویند که در آنها مواد چربی وجود ندارد و برای پاک کردن  روزانه پوست باید به کار رود.

پاکیزه کردن پوست به طور اتفاقی ممکن است یک بار در هفته با پولوریزاسیون یا با لوسیون های قابض یا رنگ بر انجام شود.

نگهداری پوست طبیعی

پوست به ویژه پوست چهره باید در برابر حمله باد، سرما، گرما، آفتاب، خشکی و غیره نگهداری شود. نگهداری پوست یعنی نگهبانی سلامت آن، باید در سایه کرمها و پودرها انجام شود. زیرا این مواد بر پوست لایه مخصوصی می افزایند و پوست را فرش می کنند. این کرمها برای اینکه زیان آورتر نباشد باید از لحاظ شیمیایی خنثی یا اسید با PH فیزیولوژیک باشند آب آنها زیاد باشد به آسانی پوست آنها را به خود  بکشد و جلو تنفس پوستی و تراوش عرق را نگیرد. همچنین تخمیر نکند و باعث ترشیدگی نشود. کرمهایی که در ترکیب آنها وازلین و پارافین به کار می رود و برای پوست زیان آور هستند و به علت غیرقابل جذب بودن این مواد جلو تنفس پوستی را می گیرند.

پس از پاک کردن پوست برای نگهداری آن در برابر سرما، گرما، باد و آفتاب که پوست را بزودی چین دار می کنند. از کرم و پودری که ذرات آن بسیار ریز باشد باید استفاده کرد. در هر صورت در زمستان پوست باید از یک لایه اجسام چرب مانند کرم های ویتامین دار یا عصاره بافت همبند دار پوشانیده شود. در تابستان برای معتدل کردن عرق که پوست را تحریک می کند باید از نوشیدن مشروب های الکلی خودداری نمود.

همچنین در برابر آفتاب کرم ها یا روغن های تصفیه کننده (که اشعه زیان آور را جذب می کنند) را که به تنهائی اشعه های رنگ زا را گذر می دهد به کار ببریم. همه می دانیم که سلامت پوست بستگی به سلامت بدن دارد و افراط در سموم شیمیائی (الکل، سیگار و مواد مخدر) اندوه و خستگی بهر صورت که باشد پوست را خراب و رنگ سالم آن را می زداید و از این رو باید بهداشت و پرهیز غذائی جدی را مراعات کرد و با دستگاه عصبی مدارا نمود و دستگاه هاضمه را مرتب داشت.

مطالب مرتبط

یک پوست معمولی مطلوب و مراقبت از آن

شناخت انواع پوست

مراقبت از انواع مختلف پوست قسمت اول

مراقبت از انواع مختلف پوست قسمت دوم

مراقبت از انواع مختلف پوست قسمت سوم

ماسک گیلاس برای پوست های نرمال

گردآوری و تنظیم: نایس کلوب

nicecloob.com

برگرفته از کتاب بهداشت و زیبایی پوست و مو، فرخنده حسنی

برچسب ها: بهداشت پوست ، مراقبت روزانه پوست ، بهداشت پوست صورت ، مراقبت از پوست طبیعی ، مراقبت از پوست نرمال ، بهداشت پوست نرمال ، بهداشت پوست طبیعی، بهداشت روزانه ، بهداشت روزانه پوست