راهنمای سایت
جستجو:
ورود کاربران
 
 
فراموشی کلمه عبور
رای دهید

شما هم می توانید از دست اگزما و تحریکات پوستی رها شوید

اگزما :

نوعی آزردگی پوستی شایع است. این اصطلاح در حقیقت در برگیرنده چند اختلال پوستی متفاوت است. پوست دچار اگزما، خشک، دارای ترک و همراه با خارش بوده و ممکن است ترشح داشته و سطح آن مرطوب باشد. موادی که به طور شایع موجب بروز یا شدت یافتن اگزما می شوند عبارت اند از : لوازم آرایشی و بهداشتی و دارویی، لوازم آرایشی و بهداشتی غیر استاندارد، مواد شوینده و پاک کننده ها مانند پودرها و مایعات که برای شست و شوی ظروف و البسه استفاده می شوند و مواد موجود در لاستیکیها، لوازمی مانند سنجاق قفلی، زیپهای فلزی، دکمه های فلزی، قلاب کمربند و .. که همگی با فلز حساسیت زای نیکل روکش شده است یکی از مهم ترین عوامل بروز اگزما و تشدید آن به ویژه در خانم ها محسوب می شوند. زیورآلاتی که به تازگی با عنوان نقره آلمانی، سیلور و تیتانیوم به فروش می رسد، دارای مقادیر قابل توجهی فلز نیکل بوده و موجب بروز اگزما می شوند.

اگزما نامی است که به یک سری شرایط مشابه پوستی که به وسیله خشکی زیاد و سختی پوست مشخص می شود اطلاق می گردد. برخی اوقات این حالت پوست را به سمت ترکیدگی، خون افتادن یا ترشح کردن و خارش متداول در این موارد هدایت می کند. عوامل به وجود آورنده اگزما فراوان است. بعضی اوقات به نظر می رسد این بیماری از فردی به فرد دیگری منتقل می گردد در ضمن ممکن است اگزما با نفس تنگی و تب بهم پیوسته و در اثر فشار و خستگی زیاد و دما و شرایط آب و هوایی بدتر گردد. اگزما ممکن است در برابر مواد غذایی معین از جمله افزودنی های مواد غذایی، رنگها، محافظها  یا غذاهای طبیعی مانند شیر گاو واکنش نشان دهد.

سایر شکل های اگزما به وسیله عوامل ذکر شده در این قسمت ایجاد می گردند که این عوامل عبارتند از برخورد با مواد مخصوص از جمله صابون های قوی مخصوصا آنهایی که حاوی عطر و رنگ زیاد می باشند مایعات و پودرهای شستشو دهنده، نیکل (به شکل پول، جواهرات ارزان زینتی یا گل میخ های بر روی شلوارهای جین) پشم، تماس با گربه ها و سگها، روغن های معدنی، آرد، رنگهای پودری، سیمان و غیره ...

رژیم غذایی و هیجانات عصبی در ایجاد اگزما نقش عمده ای را بازی می نمایند. سعی کنید در رژیم غذایی خود شیر گاو را با شیر بز جانشین سازید. از مصرف غذاهای کنسرو و تصفیه شده اجتناب ورزید. به مقدار فراوان محصولات گوشتی سالم محصولات آردی، آجیل، مخمر، ویتامین های گروه B، روغن آفتابگردان، میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید. سعی کنید راهی برای استراحت و رها شدن از فشارهای عصبی پیدا کنید. این راهها می تواند یوگا، تمرکز اعصاب، پیاده روی و یا دوچرخه سواری باشد.

 

پاک کننده های اگزما

شما ممکن است یک پمـــاد امولسیونی تهیه نمایید و زمانـی که صورت و بـدن خـود را مـی شویید از آن استفاده کنید ( پماد به شکل ذرات ریز و پایدار در آورده می شود) اگر پماد در دسترس پاک کننده غاسول صابونی را بسازید. این پاک کننده می تواند برای صورت یا بدن استفاده گردد.

 

کیف آرد جو

یک کیف کوچک از یک تکه پارچه چیت تهیه کنید و آن را با آرد جو مرغوب پر کنید. سر کیف را گره بزنید و آن را در آب فرو کنید. سپس صورت ، بدن و سایر اعضا را با آن بشویید.

در همان زمان یک کیف دیگر را در آب وان حمام آویزان کنید و آن را با هر ترکیب از گیاهان زیر که مایلید پر کنید : بابونه، سمفیتون، گل همیشه بهار، تره فرنگی (برگــها را از درازا ببرید تا مایه ژلاتینی داخـل آنها تا حد امکان خارج گردد)، پوست درخت غان ( از پوست درخت غان در برخی نقاط مخصوصا در روسیه نوعی قطران بنام قطران غان می گویند که به مصرف چرم سازی و دارویی می رسد و در بیماری های جلدی نیز به کار می رود این درخت و گونه های مختلف آن در جنگل های شمالی ایران نیز می روید)،  آب تره، ختمی و گلهای تازه لیمو.

شما ممکن است با کاهش دفعات حمام و دوش گرفتن به بهبود مشکلات پوستی توام با اگزما کمک کنید. مصرف روغن ها در حمام می تواند به جلوگیری از سخت شدن زیاد پوست کمک نماید. روغن آفتابگردان، روغن بادام و روغن قرمز ترکی (روغن کرچک) را که هر کدام از انها یک روغن طبیعی عالی است به عنوان روغن حمام به کار ببرید. برای هر بار مصرف یک یا دو قاشق چایخوری آن را با آب وان مخلوط نمایید. از میان روغن های یاد شده بالا بهتر است از روغن ترکی استفاده گردد زیرا در آب پراکنده شده و بر روی سطح آب شناور نمی ماند و یک حلقه دور تا دور وان ایجاد نماید.

تقویت کننده ها و ماسکها در درمان اگزمای پوستی نقش مهمی را بازی نمی کنند. زیرا اگزما در این شرایط معمولا خیلی سخت و خشک است. از دم کرده های گیاهی بعد از پاک کردن پوست می توان استفاده کرد.

 

محصولات مرطوب کننده یا آرام بخش اگزما

مرهم گل همیشه بهار 

6 قاشق غذاخوری روغن بادام

یک مشت پر گلبرگهای گل همیشه بهار

4 قاشق غذاخوری لانولین

2 قاشق غذاخوری موم امولسیون فایر

6 قاشق غذاخوری موم رنبور عسل

گلهای همیشه بهار را در داخل یک ظرف شیشه ای تمیز ریخته و روغن بادام را روی آن بریزید و اندکی گرم کنید. با یک قاشق چوبی آن را نرم کنید و سپس روی آن یک درپوش بگذارید. ظرف را به مدت  10 تا 14 روز در یک محل گرم و آفتابی بگذارید و هر روز به آرامی تکان دهید. در اخرین مرحله روغن را صاف کنید ابتدا از میان یک صافی خوب رد کنید و سپس از یک کاغذ صافی قهوه عبور دهید. روغن را با لانولین و مومها در یک ظرف که در داخل یک ماهیتابه آب جوش قرار گرفته است ذوب کنید. مواد را هم بزنید تا کاملا ذوب و مخلوط گردد. حرارت را قطع کرده بگذارید سرد شود و سپس در داخل یک ظرف شیشه ای تمیز ریخته و درب آن را محکم ببندید. این مرهم برای یک سری از شرایط عالی است از جمله : اگزما، بیماری cradle cap، نوزادان، تاول تبخالی و سرمازدگی.

 

تره فرنگی صبر زرد

این گیاهان هر دو دارای برگهای گوشتی هستند. که اگر هر کدام را از درازا ببرید مواد ژلاتینی درون آنها خارج می گردد. این گیاهان در صورتی که مستقیماً بر روی ناحیه اگزما قرار گیرند فوق العاده آرام بخش هستند.

 

آرام بخش ماست و هویج

یک ظرف ماست 150 گرمی تازه تهیه نمایید. هویج را رنده کرده و به ماست بیفزایید و خوب بهم بزنید. مخلوط را در داخل یخچال یا محل سرد نگهداری خوراکی ها برای چند ساعت بگذارید و سپس آنها را بر روی موضع بمالید. اگر فرصت زیادی ندارید مقداری از رویه ماست صاف را روی موضع مورد نظر بمالید.

کرم شما ممکن است حاوی قیر زغال سنگ، کافور و گوگرد باشد که اثر هر کدام در مورد اگزما و سایر شرایط بد پوستی ثابت شده است.

درمان اگزما با توجه به رژیم غذایی و استراحت و به کار بردن مواد التیام بخش بر روی پوست خیلی بهتر از تکیه کردن به استفاده از کرم های کورتیزون دار می باشد. این کرم ها با احتیاط مصرف می گردند. زیرا سبب نازک شدن پوست و سایر مشکلات پوستی می شوند. کرمهای کورتیزون دار به طور موقت اگزما را تسکین می دهند و علایم بیماری را به طور مختصر ترمیم می کنند اما عوامل اصلی ایجاد آن را از بین نمی برند.

 

شامپو

بعضی از مردم از اگزما بر روی پوست سر خود رنج می برند یا در حال حاضر از اگزمای اطراف سر حد موی سر و پیشانی، گوشها، گردن یا سوزش روی دستها در اثر تماس با شامپوهای متداول دچار رنج هستند. بهترین چاره در این موارد تهیه دم کرده قوی غاسول صابونی که اگزماها را بدون سوزش تمیز می کند می باشد. شما می توانید ابتدا پایه غاسول صابونی غلیظ درست کنید و سپس مقدار کمی دم کرده سمفیتون یا بابونه به آن بیفزایید.

 

توصیه های ساده و سودمند

- استرس تان را کاهش دهید. از تغییرات ناگهانی حرارت و رطوبت در محیط بپرهیزید.

- از صابون های قوی و پاک کننده ها اجتناب کنید.

- از کمپرس شیر سرد استفاده کنید.

- در آرایش صورت خود بیشتردقت کنید.

- از عوامل الرژی زا (حساسیت زا) محیطی مانند زواید حیوانات، زباله و غیره اجتناب نمایید.

- لباس های نخی بپوشید.

- از مصرف بیش از اندازه مواد آرایشی، عطرها و اسپری های خوشبو کننده پرهیز کنید.

- از تماس بدن با مواد ایجاد کننده خارش مانند پشم یا دیگر محرکها دوری نمایید.

نکته :

- استخرهای مناسب را انتخاب کنید.

- از گذاشتن ناخن مصنوعی اجتناب نمایید.

 

 

گردآوری و تنظیم : نایس کلوب

برگرفته از کتاب معجزه زیبایی با گیاهان زیبایی بخش (درمانهای ساده و طبیعی موثر در زیبایی) , مولف : کامیلاهپر   ,   ترجمه و اقتباس : کیانا پهلوانی

 

برچسب ها: اگزما ، اگزما چیست ، اگزما پوستی ، اگزمای پوستی

 

برچسب ها:


مطالب دیگر:

اشتراک
نظرات فائزه
سلام من چندوقته پوستم خارش وخشک وپوسته پوسته میشه لطفا مرا راهنمایی کنید.

پاسخ دهنده: دکتر زنگنه
سلام فائزه، سوالتون خیلی کلیه.
نظر شما
نام:
نظر:  
عضویت در خبرنامه نایس کلوب
  
جستجو در سایت بر اساس کلمات کلیدی:

صفحه اصلی | درباره ما | قوانین و مقررات سایت | تماس با ما | راهنمای سایت | تبلیغات در سایت
عضویت در سایت | معرفی سایت به دوستان

E-mail: info@nicecloob.com
Phone: 09198145162 - 09381578776
آدرس: بابل - خیابان بابلسر - کوچه آخوندی - ساختمان مانلی
مطالب این سایت تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی داشته و توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست.
لطفاً پیش از استفاده از سایت صفحه راهنمای سایت را مطالعه فرمایید. استفاده از این سایت بدان معناست که شما قبلاً صفحه راهنمای سایت را مطالعه کرده و به مفاد آن واقفید.

به نایس کلاب امتیاز دهید